Rust, aandacht en ruimte voor wat zich aandient

Psychotherapie voor jongeren en volwassenen

Gesprekken kunnen helpen bij verdriet, angst, verlies, relationele moeilijkheden en periodes waarin het moeilijk is om richting of houvast te vinden.

Maak contact Lees meer over de aanpak
Portret van San Vanderputten

Wie is San Vanderputten?

In 1997 studeerde ik af aan de Universiteit Gent als master in de vergelijkende cultuurwetenschappen aan de faculteit Letteren en Wijsbegeerte.

In die studie groeide mijn aandacht voor hoe een referentiekader bepaalt hoe we naar anderen kijken. Oordelen kunnen snel tussen mensen in komen te staan. Vanuit openheid en nieuwsgierigheid ontstaat meer ruimte voor echt contact.

Tijdens mijn loopbaan als loopbaancoach merkte ik dat loopbaanvragen vaak verweven zijn met diepere persoonlijke thema’s, zoals zelfbeeld, draagkracht en vastzittende overtuigingen. Om met die meer intieme lagen te kunnen werken, volgde ik de opleiding tot gestalttherapeut aan het I.V.C. in Kortrijk.

Sinds 2000 ben ik gevestigd als zelfstandig therapeut. Daarnaast volg ik geregeld bijscholing binnen het eigen vakgebied.

Gestalttherapie

Binnen deze benadering staat de mens in relatie tot zijn omgeving centraal. Psychische, emotionele of lichamelijke klachten kunnen ontstaan wanneer het contact met die omgeving verstoord raakt en herstel moeilijk wordt.

Gestalttherapie richt zich niet op het simpelweg afleren van zogenaamd ongewenst gedrag, maar op het zichtbaar maken van patronen die ander gedrag in de weg staan. Daarbij kijken we zowel naar gedachten en gevoelens als naar relaties, context en de manier waarop contact tot stand komt of stokt.

Ook de therapeutische relatie zelf kan hierin een betekenisvol oefenveld zijn. Zo kan er meer beweging ontstaan en kunnen nieuwe, zinvolle keuzes zichtbaar worden.

Waarvoor kan therapie helpend zijn?

  • Verdriet, angst of vertwijfeling
  • Relatieproblemen, conflicten of terugkerende patronen
  • Verlies van werk, partner, richting of identiteit
  • Stress, spanningen, migraine of energieverlies
  • Gevoelens van onmacht of vastlopen

Psychotherapie kan verlichting en verandering brengen waar het moeilijk is geworden om alleen verder te gaan.

Aanpak

In een eerste gesprek kijken we samen waar je het meeste last van hebt, hoe je daar zelf naar kijkt, welke verwachtingen je hebt en welke context meespeelt.

“Wat je ziet bij anderen draag je in jezelf.”

Gewaarzijn

Gewaarzijn is wakker zijn in je eigen situatie. Hoe meer voeling je krijgt met wat er speelt, hoe meer mogelijkheden er ontstaan om ermee om te gaan.

Experiment

Therapie beperkt zich niet tot praten. Soms kan het helpend zijn om iets op een andere manier te verkennen, uit te drukken of te beleven.

Lichaam en contact

Wat zich in relaties afspeelt, wordt vaak ook lichamelijk voelbaar. In die signalen kan veel betekenis liggen die nog geen woorden heeft gekregen.

Ik werk vanuit een intermenselijk model. Veel klachten tonen zich in hoe we met anderen verbonden zijn of net moeilijk verbonden raken. Wanneer dat beter zichtbaar wordt, ontstaat ook meer keuzevrijheid.

Door meer voeling en aanvaarding te ontwikkelen, kan je je palet aan reacties uitbreiden. Van daaruit groeit vaak het besef dat je wel degelijk een wending aan je leven kan geven.

“Veranderen is diegene worden die je reeds bent.”

De uitkomst van een gesprek of experiment ligt niet vooraf vast. We stemmen telkens samen af wat helpend en passend is, met respect voor tempo, veiligheid en draagkracht.

Individuele therapie voor jongeren en volwassenen

Een traject kan kort of langer durend zijn, afhankelijk van de vraag en wat zich aandient. De gesprekken vertrekken vanuit wat op dat moment belangrijk is.

Contact

Wie een afspraak wil maken of een eerste vraag wil stellen, kan rechtstreeks contact opnemen.

0494 32 01 40

Een afspraak kan tot 24 uur op voorhand geannuleerd worden. Bij laattijdige annulatie of afwezigheid wordt de afspraak aangerekend.

Stuur een bericht

Ik neem zo snel mogelijk contact op.

Bericht ontvangen!

Bedankt, . San neemt zo snel mogelijk contact op.